Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2551 kcal
|
Gord: 35,73g | Prot: 64,25g | Carbs: 368,38g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Агуша Кефир 3,2%, Пастилушка Пастила без Сахара, Яблоко, Манная Каша на Молоке, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлеб Вафельный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Almoço: Блины, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Пятерочка Киви, Банан. Jantar: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Хлебный Дом Сушки Простые, Пятерочка Киви, Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Грейпфрут. Lanches/Outros: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Tic Tac Tic Tac. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|