Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 57,57g | Prot: 132,48g | Carbs: 114,47g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almoço: Телятина Отварная, Окей Свинина Карбонад, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Гороховый Суп Постный. Jantar: Кофе с Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Окей Свинина Карбонад, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Ашан Гранат. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|