Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
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67,6 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1456 kcal
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Gord: 72,32g | Prot: 61,72g | Carbs: 136,70g.
Café da Manhã: Toasted White Bread, Mushroom Pieces and Stems, Egg, Coffee with Milk and Sugar, Butter. Almoço: Oreo Cream Pie, Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Valley Fresh Steamers Niblets Corn, Seasoned Spirals, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mais...
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3492 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 8 horas e 30 minutos, jillian michaels ab and chest circuit - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos, zumba - 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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