Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 54,04g | Prot: 179,19g | Carbs: 226,58g.
Café da Manhã: Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Advocare Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Mixed Grill Bowl. Lanches/Outros: Bananas, Milk (Nonfat), Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Gala Apples, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Chick-fil-A Yogurt Parfait. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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