Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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100,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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394 kcal
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Gord: 7,73g | Prot: 31,49g | Carbs: 52,73g.
Café da Manhã: 養樂多 養樂多. Almoço: 養樂多 養樂多. Jantar: 剁椒魚頭, 草莓. Lanches/Outros: 泡茶. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de twforsis
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