Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 39,13g | Prot: 69,16g | Carbs: 97,12g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Rote Paprika, Salatgurke, Grüne Oliven, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Edeka Blumenkohl Reis, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Jantar: Grüne Oliven, Ei, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke. Lanches/Outros: Lorenz Salzstangen, Kaffee mit Milch. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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