Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 78,00g | Prot: 76,50g | Carbs: 176,76g.
Café da Manhã: Café con Leche, Granix Copos de Maíz, Yogur Natural (Leche Entera). Almoço: Melón , Melincué Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Acelga Cocida. Jantar: Chorizo, Coliflor Cocido (Fresco), Berenjena Cocida. Lanches/Outros: Tarta de Manzana, Yogur Natural (Leche Entera), Arcor Crocante de Maní, Hardy Crema de Maní Natural, Quaker Avena Instantánea, Pan Blanco Tostado, Manzana, Mermelada, Yogur Natural (Leche Entera), Naranjas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alas en movimiento
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