Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 74,88g | Prot: 87,61g | Carbs: 74,19g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Индилайт Бедро Индейки. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Milka Wholenut Caramel, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Кальмар Отварной. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|