Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1276 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 69,47g | Carbs: 130,92g.
Café da Manhã: Syrup, Homestyle Waffles, Butter, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Pork Loin (Tenderloin), Parmesan Cheese (Grated), Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Cola, Instant White Rice. Jantar: Hard-Boiled Egg, Mushroom Pieces and Stems, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fat Free Ranch Dressing. Lanches/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, de Pé - 10 horas, abs - 10 minutos, zumba - 1 hora, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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