|
Никакая я не доска 🙈😝 Разместила на своем YouTube канале Виктория Кам полезную инфу «с чего начать похудение»💪🏼 без всякой лишней воды. Пока есть еще время до лета нужно действовать😉
|
1644 kcal
|
Gord: 57,80g | Prot: 129,81g | Carbs: 150,51g.
Café da Manhã: Окей Манго, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Веселый Молочник Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Яйцо. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфета Батончик, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
|
 Comentários
👍👍👍«Я видел видео»📹👌, вы фантастические, хорошее освещение и местоположение👌😁. К сожалению, я не говорю по-русски🤔! Но для меня это как музыка🤗 ». 👏👏👏👏
10 fev 20 por membro: Gi@nni78
|
Куда там худеть))) фигура 👍 вот я 105 кг)
10 fev 20 por membro: leegen_da
|
и не никакая, и не доска)))) все классно
10 fev 20 por membro: Art3m_
|
Фигура хорошее но на мое мнение надо бы поднабрать 🤔
10 fev 20 por membro: Shimkiv1994
|
Отличная фигура и ни грамма больше👌
11 fev 20 por membro: Natasha 123456
|
Худеть надо только если вы собрались на соревнования по фитнес-бикини, или как они там называются.
11 fev 20 por membro: Mortemort
|
Так, я сейчас эксперимента ради сижу на дефиците. Без голода, без экстрима на 1700 ккал! Слежу за белком и жирами 😉 В соревнованиях точно участвовать не планирую. Я высокая и лишний вес на мне особенно громоздко смотрится😝
11 fev 20 por membro: ViktoriaKam
|
11 fev 20 por membro: ViktoriaKam
|
Согласен, при росте вес не сильно виден, на мои 186 105 ток живот выдаёт
11 fev 20 por membro: leegen_da
|
leegen_da, живот-это всегда проблемно у парней и сложно убрать 🙈
11 fev 20 por membro: ViktoriaKam
|
12 fev 20 por membro: leegen_da
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktoriaKam
|