Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 104,22g | Prot: 152,89g | Carbs: 137,73g.
Café da Manhã: Activia Zerolac Ameixa , Activia Zerolac Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Elegê Requeijão, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo. Almoço: Churrasco, Costela Bovina Assada, Alface. Jantar: Probiótica 100% Pure Whey Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado. Lanches/Outros: Lindt Dark Chocolate Chilli, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Alface, Pullman Pão de Hambúrguer , Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagoca
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