Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3352 kcal
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Gord: 91,46g | Prot: 146,36g | Carbs: 416,51g.
Café da Manhã: ファミリーマート 焼しゃけ, コープ とろけるチーズスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Almoço: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Jantar: おかめ納豆 納豆 (33,7g), はごろもフーズ シーチキンL フレーク, 日本ハム ささみチーズカツ, ニッスイ えびシューマイ, レンコンのきんぴら, ご飯. Lanches/Outros: キリンビール 氷結レモン, アサヒビール アサヒスーパードライ, なとり チータラ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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