Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 53,04g | Prot: 158,81g | Carbs: 147,02g.
Café da Manhã: Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тестовый Яркий Микс с Куркумой. Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pomito Соус для Пасты с Базиликом, La Molisana Картофельные Ньокки, Самсон Говядина Антрекот, Оливковое Масло. Jantar: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Помело. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|