Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 89,52g | Prot: 79,93g | Carbs: 181,05g.
Café da Manhã: Houdek Kabanossi, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Weltmeisterbrot, Géramont Frischkäse, Rochebaron Blauschimmelkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Walnussbrot. Almoço: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Kinder Bueno White, Aldi Cashewkerne. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kamephika
|