Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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71,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1348 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 42,93g | Carbs: 151,25g.
Café da Manhã: Blueberries, Special K Chocolatey Delight Cereal, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Celery with All Natural Peanut Butter, Soft Tortillas, Classic Yellow Mustard, Fat Free Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Chicken Strips, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli Salad, Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos, zumba - 45 minutos, ab toning - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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