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1360 kcal
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Gord: 62,16g | Prot: 75,94g | Carbs: 135,64g.
Café da Manhã: Canastra Queijo Minas Artesanal, Banana da Terra. Almoço: Suco de Limão, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 85%, Peras, Mamão Formosa. mais...
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Histórico de Peso de primaris
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