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Wassereinlagerungen und Binge Eating 😞😩
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85,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 46,38g | Prot: 83,84g | Carbs: 134,99g.
Café da Manhã: Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Hafermilch, Äpfel. Almoço: Möhren, Lidl Butternut Kürbis, Alnatura Bratöl, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Putenschnitzel. Lanches/Outros: Nu3 Vegan Protein 3K, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rote Paprika, Möhren, Erdnussbutter. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Amamentar - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Letzte Woche war ich 3 Mal joggen, diese Woche kam ich leider nicht dazu m(
Ansonsten mache ich zwischendurch Yoga Übungen etc
01 fev 20 por membro: Saraiyu
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01 fev 20 por membro: Ragoel
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Binge Eating?
Fressanfälle.
01 fev 20 por membro: Saraiyu
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Histórico de Peso de Saraiyu
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