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Desafii do ovo 1/3 jantar: 2 ovos, 1 fatia de muçarela e alface.
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746 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 50,32g | Carbs: 11,52g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café. Almoço: Rúcula, Alface Americana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Alface Americana. Lanches/Outros: Café. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aninha0205
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