Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2831 kcal
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Gord: 93,56g | Prot: 240,94g | Carbs: 254,30g.
Café da Manhã: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Salzkartoffeln, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Tann Pulled Chicken. Jantar: Neoh Chocolate Crossbar. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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