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970 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 25,32g | Carbs: 131,88g.
Café da Manhã: Café, Abbott Glucerna SR. Almoço: Carrefour Cookie de Chocolate, Copra Açúcar de Coco, Tal e Qual Adoçante, Mel, Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Rana Ravioli de Ricota e Espinafre. Jantar: Queijo Branco, Maionese, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de mcecyr
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