Jornal de Eugeny_ultra, 23 jan 20

обед, 1400 кал.
нарезка из говядины, макароны, кокос, молочный десерт, запеканка и салат

---

3624 kcal

Gord: 170,85g | Prot: 264,40g | Carbs: 261,73g.   Café da Manhã: Вкусвилл Лепёшки Заварные с Семенами, Избенка Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Варенье из Смородины, Жареный Арахис с Медом, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Almoço: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Barilla Макароны, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Ростбиф из Говядины, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Кокос Очищенный , Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. Jantar: Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lanches/Outros: Сельдерей. mais...

2313 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...