Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 51,46g | Prot: 78,75g | Carbs: 56,83g.
Café da Manhã: Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almoço: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Винегрет, Хек Запеченный, Вареное Яйцо. Jantar: Сильпо Грейпфрут . Lanches/Outros: Овсяное Печенье. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de е.шуша
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