Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 112,50g | Prot: 85,97g | Carbs: 85,01g.
Café da Manhã: Now Foods Omega-3, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Звениговский Мясо Свиных Голов , Яичница, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Sports Research Antarctic Krill Oil, Будь Здоров Аскорбиновая Кислота со Вкусом Малины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Черкизово Стейк Свиной на Косточке Чалагач. Jantar: Помидоры, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Bud Пиво Светлое. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Hidroginástica - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Ambühl
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