Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 69,33g | Prot: 121,04g | Carbs: 87,18g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Минтай Жареный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Дюфалак Лактулоза. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|