|
|
2072 kcal
|
Gord: 63,94g | Prot: 137,10g | Carbs: 230,89g.
Café da Manhã: Черносмородиновое варенье, ОВСЯНЫЕ БЛИНЫ, Капучино. Almoço: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Каравай Бублики Украинские, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenavspb8
|