Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 122,05g | Carbs: 121,86g.
Café da Manhã: Овсяноблин «5 злаков» с сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Смак Хлеб Таежный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Myprotein Protein Hot Latte. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Фрутоняня Пюре Говядина, Салат ананасовый. Jantar: Варенье из Смородины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киндер Сюрприз, Брокколи-курица в яйце с сыром. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|