|
Не люблю пмс, кажется что всё тело отекло. Голова болит. Тяжело! Но есть один плюс: грудь тоже увеличивается, на полразмера точно, и становится такой красивой. Жаль кроме меня никто не оценит эту красоту сейчас 😁
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 109,30g | Prot: 191,30g | Carbs: 102,40g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Мраморный, Шампиньоны, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%. Almoço: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Royal Forest Семена Чиа. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Глобус Цикорий Растворимый , Вкуснотеево Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|