Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 63,24g | Prot: 132,70g | Carbs: 113,40g.
Café da Manhã: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Almoço: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Metro Chef Говядина Деликатесная, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Jantar: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Мираторг Розовая Телятина. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|