Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 73,04g | Prot: 51,09g | Carbs: 10,30g.
Café da Manhã: Extra Queijo Mussarela, Omelete, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Askov Vodka, Perdigão Salsicha, Extra Queijo Mussarela, Ovo Frito. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legocaio
|