Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 84,57g | Carbs: 79,48g.
Café da Manhã: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café Expresso, Ovo, Wickbold Tapioca Original. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Lanches/Outros: Laranja Lima, Chá de Hibisco, Uvas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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