Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Gord: 33,09g | Prot: 53,20g | Carbs: 70,31g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Spoleto Cenoura, Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Café, Italac Leite em Pó Integral. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.f.andrea
|