Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 92,39g | Prot: 147,64g | Carbs: 225,75g.
Café da Manhã: bacon pear and feta flatbread, Coffee. Almoço: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Terra Plain Sweet Potato Chips, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Bar-S Foods All Beef Hot Dogs, Great Value Hot Dog Chili Sauce. Jantar: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value Turkey Sausage Patty, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lanches/Outros: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Peanut Butter, Chillycow Mocha Espresso Swirl, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry. mais...
|
|
2854 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Fazer Compras - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
Comentários
05 jan 20 por membro: dlewis1234
|
Goodness! You are serious this year!! Don’t slack! You’ll be at goal in a short time! 👍🏻💪🏻
05 jan 20 por membro: wifey9707
|
05 jan 20 por membro: Erquiaga
|
05 jan 20 por membro: RNIFer
|
05 jan 20 por membro: Fritzy 22
|
Awesome DP!! Keep on this good roll, see how much ground you can take...#fat_terminator!!
05 jan 20 por membro: Steven Lloyd
|
Wow, Princess, you are doing so well! ❤️
05 jan 20 por membro: melissatwa
|
Oops! Dp knows what I mean. I think it’s only you that’s on probation Chris lolol!!
05 jan 20 por membro: wifey9707
|
What a year you had in '19, DP! Your dedication certainly paid off - 50ish pds down and stronger than ever. You're an inspiration!
05 jan 20 por membro: erikahollister
|
Yay DP! 💪 Keep it fired up 🔥
05 jan 20 por membro: kissangelgirl
|
05 jan 20 por membro: jcmama777
|
You're rocking it Princess, good job!
05 jan 20 por membro: shirfleur 1
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|