Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 19,53g | Prot: 41,66g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Nestlé Cereais Fitness Chocolate Preto , Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. Almoço: Azeite, Alho Françês Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Maçã, Peras. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AinatAbril
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