Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 48,27g | Prot: 55,94g | Carbs: 157,87g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Французский Тост с Маслом, Творог 9%, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Almoço: Курица Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Магнит Хренодер, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Борщ с Курицей. Jantar: Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lanches/Outros: Конфета, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|