Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Gord: 61,31g | Prot: 73,86g | Carbs: 236,13g.
Café da Manhã: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Агуша Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кофе с Молоком. Almoço: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Jantar: Лазанья с Курицей или Индейкой, Батон, Сушеный Инжир. Lanches/Outros: Золотой Резерв Коньяк. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|