Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Gord: 45,58g | Prot: 66,50g | Carbs: 64,27g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Перловая Каша. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|