Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 66,05g | Prot: 67,71g | Carbs: 136,07g.
Café da Manhã: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Воздушная Шоколадная в Глазури, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кофе с Молоком. Almoço: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fitstart Хлебцы Гречневые, Пиканта Лобио, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Виктория Капуста Провансаль. Jantar: Лазанья с Курицей или Индейкой, Магнит Грейпфрут, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Золотой Резерв Коньяк, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|