|
А снег идёт, а снег идёт, По щекам мне бьёт, бьёт. Болею очень - температура, Стою и жду тебя, как дура. Снежинки ртом ловила, очень мило. Клёвый вечер, делать неча, Там где нет тебя. А снег идёт... (А у нас и снега нет, а я заболела и хочется выть и ныть)
|
1896 kcal
|
Gord: 93,33g | Prot: 99,29g | Carbs: 166,91g.
Café da Manhã: Левашово Сыр Плавленный из Творога, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Яйцо (Целое), Сметана 15%. Almoço: Печень с яблоками в мульте, Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Jantar: Данон Актимель Гранат, Левашово Сыр Плавленный из Творога, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Печень с яблоками в мульте. mais...
|
|
 Comentários
16 dez 19 por membro: erżan1998
|
Люда, не болей! Погода выматывает...
16 dez 19 por membro: alexandr.w.p1975
|
А я уже выздоровел. Неделю не тренил. А вчера каааак оторвался. Кайф.
17 dez 19 por membro: Convict Conditioning
|
Желаю скорейшего выздоровления и возвращения к тренировкам
17 dez 19 por membro: Convict Conditioning
|
Спасибо! Вирус какой-то меня свалил, сегодня даже на работу не смогла поехать, сил совсем нет. Надеюсь к вечеру отпою себя, надо обязательно идти на родительское собрание в школу, я комитет, у меня касса класса, а там много вопросов денежных надо решать, праздничных и других, конец четверти.
17 dez 19 por membro: LudaShe
|
Люда, забыла схему подскпщать, я по ней (без температуры, хотя начиналась) выкарабкаюсь.
Вит С - по 500 мг каждых 4 часа!!!, ну как минимум через 6. Терапевты в шоке, но не обр внимание, продвинутые на время простуды ЗА!!Оне накаливается, не боись такой дозы.
Цинк - 50 мг обязательно!!!! - это скорая помощь при все этих пакостях
17 dez 19 por membro: taya.taeva
|
Вит группы В тоже отлично..
Но С и цинк круто работают. Я теперь, чуть простываю, сразу же это и отлично все. Лимон, ибирь
😙🤗🤗🤗🌷
17 dez 19 por membro: taya.taeva
|
Елка закрыла оленей (. Может их возле елочки?¿ Они такие эксклюзивные 👍
17 dez 19 por membro: taya.taeva
|
Лида, спасибо! Витамин С тоже пью большие дозы. Оленей ставим вниз под елку, но они мешают Кузе пылесосить, поэтому пусть пока до праздников стоят на комоде))
17 dez 19 por membro: LudaShe
|
17 dez 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
17 dez 19 por membro: LudaShe
|
выздоравливай 🤗у нас тоже снега нет и не будет наверное)
17 dez 19 por membro: irinakirsanova26.03
|
Неужели НГ без снега? Катастрофа!
17 dez 19 por membro: LudaShe
|
Краснодар уже много лет не видел старого доброго снега 😄так может, один день полежит за зиму и потом грязь ((
17 dez 19 por membro: irinakirsanova26.03
|
я согласна с тобой ,тоже заболела ,вроде как спорт и режим ,но болею и сил как будто нехватает,подскажите когда болеешь простудой занятия спортом отменить или нет
17 dez 19 por membro: Геженка
|
Геженка, привет! Лично я, пока именно болела, смогла усидеть дома и не пойти в зал(хотя и очень хотелось)))... Первый раз поехала вчера (вторник), но уже именно с остаточным кашлем и насморком. И тут я-то точно никого уже не могла заразить, а подхватить от любого другую бяку - запросто, потому что организм ослаблен... Так что сиди пока дома, неделю минимум!...
17 dez 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я думаю неделю точно надо болеть и восстанавливаться. Я вчера сходила на родительское собрание, слабость, сонливость. Какие тут тренировки, если еле ползаешь и от слабости потрясывает. Тренировками можно заработать осложнения. Мы же не профессиональные спортсмены.
17 dez 19 por membro: LudaShe
|
31 dez 19 por membro: belo4ka.90
|
Белочка, спасибо! Я уже в строю)
31 dez 19 por membro: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudaShe
|