Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 20,92g | Prot: 54,23g | Carbs: 140,29g.
Café da Manhã: Superbom Cevada Solúvel, Pão de Forma. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Salada de Frutas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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