Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 78,40g | Prot: 224,24g | Carbs: 227,44g.
Café da Manhã: Monster Monster Energy Ultra Red, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Iglo Genießer Pfanne Tortellini mit Gemüse & Schinken, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: My Protein Light Bar "Chocolate", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Lanches/Outros: Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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