Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 18,52g | Prot: 71,92g | Carbs: 203,01g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces . Almoço: Tomates Cherry, Zanahoria, Omelet, Lentejas Hervidas. Jantar: Merluza al Horno o a la Parrilla, Zapallo Hervido. Lanches/Outros: Chocolate con Leche Descremada, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , Peras, Naranjas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alas en movimiento
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