Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 100,21g | Carbs: 140,68g.
Café da Manhã: Сушеные Семена Тыквы, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Печень Говяжья Жареная. Almoço: Сметана , Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Konti Супер Контик с Кокосом. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zara.240593
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