Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 41,08g | Prot: 76,02g | Carbs: 61,41g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Almoço: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Редис, Яйцо (Целое), Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Jantar: Магнит Авокадо, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeniyalove
|