Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 57,78g | Prot: 128,17g | Carbs: 161,26g.
Café da Manhã: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Семга Слабосоленая, Мистраль Гречка. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karas202
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