Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 19,98g | Prot: 58,28g | Carbs: 128,28g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Mini Hörnchen, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Möhren, Kirschtomaten, Salatgurke. Jantar: Bergader Almkäse Würzig, Möhren, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Champignons Frisch, Edeka Blumenkohl Reis. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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