Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 30,53g | Prot: 54,36g | Carbs: 142,70g.
Café da Manhã: Pão de Mistura Torrado, Mamão Formosa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Substancia Risoto de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Itambé Goody Salada de Frutas, Maçãs Fuji. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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