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1291 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 92,66g | Carbs: 136,81g.
Café da Manhã: Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Leite Magro . Almoço: Ovo Estrelado, Alcaparras, Espinafre, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pingo Doce Milho para Pipocas. Lanches/Outros: Milho, Nozes Misturadas. mais...
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