Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 74,87g | Prot: 60,78g | Carbs: 242,82g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milram Müritzer Käse, Weizenbrötchen, Leerdammer Delacrème, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Roggenbrötchen. Jantar: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Lyttos Schafskäse Leicht, Netto Natives Olivenöl Extra, Kartoffelecken, Tomaten, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen, Lidl Salatgurke. Lanches/Outros: J. D. Gross Orangen Trüffel, Red Bull Energy Drink, Dextro Energy Magnesium, Mcdonald's Mcflurry. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamephika
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