Jornal de Tentando ser fitness, 25 nov 19


727 kcal Gord: 33,14g | Prot: 28,02g | Carbs: 82,83g.   Café da Manhã: Mamão, Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chuchu Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mais...

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