Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 77,48g | Prot: 104,36g | Carbs: 250,20g.
Café da Manhã: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Chiquita Banana. Almoço: Tea Unsweetened, Red Robin Steak Fries, Ketchup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Fusia Teriyaki Asian Sauce. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Sweet Potatoes, Beef Steak. Lanches/Outros: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Yes - finally a green line!
25 nov 19 por membro: phils114
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Congratulations, well done!
25 nov 19 por membro: shirfleur 1
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💚💚💚 way to go green❣️ keep it up 👍
26 nov 19 por membro: moopie321
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Histórico de Peso de phils114
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